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对白癜风恢复有意想不到的好处,吃它就对了!

花生被称为“长生果”,具有滋补益寿、长生不老之功效,且口感十分好,生吃、炒着吃、水煮着都可以,因此很多人平时都喜欢把花生当做零食或者下酒菜。花生营养价值如此高,白癜风患者可以吃吗?

花生中含有丰富的钙、钠、锌、钾等微量元素,对身体十分有益,特别是对于微量元素缺乏的白癜风患者来说更是好处多多。建议白癜风患者吃花生时可以配合一些食疗方,辅助疾病恢复。

1、花生浆

取花生、甜杏仁、黄豆各15g,加水共研磨成浆,滤取浆液,清晨或早、晚煮熟饭用。亦可将三者研为细末,临用时加水煮熟服。本方能滋养补虚,补益脾胃。

2、花生大枣汤

花生100克,红枣10枚,煮汤食。用于贫血,血小板减少性紫癜。


3、红豆花生粥

赤小豆、红豆各90克,煮汤食。红豆含有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。


在这里要提醒大家,在挑选花生时要严格注意,选用新鲜干净的,当花生出现黄褐色或者黑色时就有可能已经发生了霉变,霉变产生的黄曲霉素毒性极强,将会致癌。

小贴士:花生虽好,但并不适合大量食用。食用过量的话不仅会引起肥胖的症状,甚至还会引发高血压和糖尿病,对身体带来巨大伤害。

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