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3招调理肝肺脾,治疗白癜风更容易!

中医认为心主血脉、肝藏血、肺主气、肾藏精、脾胃为气血生化之源。气血不足与五脏均有联系,其中又与肝、脾、肺三脏关系尤为密切。

肝主藏血,有贮藏血液、调节血量、防止出血的功能;肝主疏泄,能调节人体气机活动,可使气血有序分布。

脾主统血,可统摄血液在经脉中流行。脾主运化,一是运化水谷精微,即脾具有有把水谷(饮食物)化为精微,并将精微物质转输至全身的生理功能;二是运化水液,即脾对水液有吸收、转输和布散的作用。

肺朝百脉,主治节,可助心行血,推动和调节全身血液的运行,“诸气者皆属于肺”,气行则血亦行。


耗肝阴、败脾胃、损肺气,最终出现气血不足,影响身体正常的免疫和代谢的功能,这样就会降低身体中的激素和酪氨酸酶的活性,降低黑色素的再生数量,在皮肤表面形成白斑。

综上所述,肝肺脾的科学调理也是预防和辅助治疗白癜风的关键步骤。那么该怎么调理肝肺脾呢?

第一,滋肝阴、调肝气

想要让肝阴滋润、肝气舒畅,首先要做到的就是要养成良好的生活习惯。应规律作息,尽量早睡早起,夜间睡眠充足以调养肝阴,清晨适当运动以疏展肝气。

此外,还要减轻精神负担,保持心情舒畅,以达到调养肝气的作用。


第二,补脾气、祛湿邪

脾主运化,喜燥恶湿。因此,调补脾胃时,祛除体内湿邪尤为重要。

日常生活中,我们想要祛湿健脾,首先应该注意的就是合理饮食,少吃油腻、不易消化的食物,亦应清淡饮食,或用绿豆熬汤、赤小豆熬粥,或在炖肉时加入茯苓等中药材,也可在血糖正常的前提下多吃山药、芋头这些补脾调胃的食物。


小贴士:当我们看到自己的舌边出现齿痕时,说明体内已经湿气较大,可在医师指导下服用中成药补脾祛湿。

第三,舒肺气、润肺阴

舒肺气、润肺阴。最重要的就是尽量不要吸入不干净的气体。现代社会,一些地区空气污染严重,而肺开窍于鼻,主司呼吸,若吸入过多不干净的空气,会对肺造成慢性伤害。在雾霾天要做好健康防护,如戴口罩或减少外出。


吸烟是百害而无一利的,特别是对肺的损害是很严重的,烟雾中含有很多种致癌物、胺类、醛类、羟类、酚类、醇类等物质从多途径对黑色素细胞和角质形成细胞产生影响,影响白癜风的治疗。戒烟的同时还要多吃一些益气润肺的食物,如银耳百合莲子粥、木耳炒藕片等。


专家指出,睡眠期间是白癜风患者黑色素细胞生长的最佳时期。因此,白癜风患者养成一个良好的作息习惯很有必要。

此外,秋冬季节紫外线低,患者心理情绪稳定,生活节奏较慢,此时采取集中治疗,是可以取得较好治疗效果的。

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